Mental Training II (ruotsi)

Koulutus alkaa
8.8.2019
Koulutus päättyy
10.11.2019
Haku alkaa
26.11.2018
Haku päättyy
17.6.2019
Hinta
750 € /person (+moms 24%)
Laajuus
80 h
Opetuskieli
Ruotsi

Opintojakson yleiskuvaus

MENTAL TRAINING II

Mental träning är en process för personlig utveckling, balans och hantering av olika situationer. Träningen är till stor nytta i arbetslivet, i skolvärlden och privat, då den innehåller mycket om förändring, inlärning, stresshantering och förebyggande av utmattning och depression. Vi lär oss sätta rätta mål och uppnå dem effektivt.

Utbildningen i mental träning är en naturlig fortsättning på relaxationshandledarutbldningen, men kan också gås skilt för sig. Intyg för benämningen ’Mental tränare’ får man efter att man gått båda kurserna. Utbildningen kräver inga förskundskaper. Du kan del ta i utbildning innan Mental Träning I.

Vi behandlar bland annat ämnen som
- Definition av mål och personlig utveckling
- Processer, som förstärker livsglädje och -kraft
- Mångsidig användning av avslappningsmetoder och förändrat medvetandetillstånd
- Hantering av stressiga situationer i arbets- och privatlivet
- Effektiv inlärning och förändringsberedskap
- Ett sunt självförtroende och god självkännedom

 
Utbildningen målsättning:
Förmåga att använda mental träning som ett mångsidigt arbetsredskap

Tidtabell hösten 2019

to   8.8.     kl. 9 -16   Motivation och förändring av attityd
fre  9.8.     kl. 9 -16   Viktkontroll
to   22.8.   kl. 9 -16   Tobaksavvänjning
fre  23.8.   kl. 9 -16   Inlärning och minne
lö   7.9.     kl. 9 -16   En stressfri vardag, att orka på jobbet
sö  8.9.     kl. 9 -16   Mental träning inom idrotten
lö   28.9.   kl. 9 -16   Neutralisering av rädslor
sö  29.9.   kl. 9 -16   Ericksons metoder
lö   9.11.   kl. 9 -16   Starkare självkänsla
sö  10.11. kl. 9 -16   Produktifiering och kreativitet

 
Pris                                   
750 € /person (+moms 24%), som kan betalas i flera rater
 
Plats                               
Cambus Allegro, Runebergsgatan 8, 68600 Jakobstad
 
Utbildare
Rita Ahvenniemi, www.training.fi
tel. 044 015 0649 rita.ahvenniemi@kktavastia.fi

Anmälan
via länken nedan eller:
Rita Ahvenniemi, 044 015 0649 rita.ahvenniemi@kktavastia.fi
Riikka Store, 044 725 0402 riikka.store@centria.fi
Kirsi Vuotila, 040 632 4341 kirsi.vuotila@centria.fi
 
Regler för annullering
Anmällninngar kan annuleras endast under anmälningstiden. Därefter kommande annulleringar debiteras med 50% av kursavgiften. Icke annullerade anmälningar debiteras med kursavgiften i sin helhet. I händelse av förhinder kan utbildningsplatsen överföras till en annan person som arbetar i samma organisation.

Hae koulutukseen

Seuraa meitä somessa: