Mental Träning II, Jakobstad

Koulutus alkaa
7.8.2017
Koulutus päättyy
10.11.2017
Haku alkaa
5.1.2017
Haku päättyy
30.6.2017
Hinta
750 € + alv.
Laajuus
80 h

Opintojakson yleiskuvaus

MENTAL TRÄNING II

Mental träning är en process för personlig utveckling, balans och hantering av olika situationer. Träningen är till stor nytta i arbetslivet, i skolvärlden och privat, då den innehåller mycket om förändring, inlärning, stresshantering och förebyggande av utmattning och depression. Vi lär oss sätta rätta mål och uppnå dem effektivt.

Utbildningen i mental träning är en naturlig fortsättning på relaxationshandledarutbldningen, men kan också gås skilt för sig. Intyg för benämningen ’Mental tränare’ får man efter att man gått båda kurserna. Utbildningen kräver inga förskundskaper. Du kan del ta i utbildning innan Mental Träning I.

Vi behandlar bland annat ämnen som

  • Definition av mål och personlig utveckling
  • Processer, som förstärker livsglädje och -kraft
  • Mångsidig användning av avslappningsmetoder och förändrat medvetandetillstånd
  • Hantering av stressiga situationer i arbets- och privatlivet
  • Effektiv inlärning och förändringsberedskap
  • Ett sunt självförtroende och god självkännedom
 
Utbildningen målsättning:

Förmåga att använda mental träning som ett mångsidigt arbetsredskap

7.8     klo 9.00 – 16.00 Motivation och förändring av attityd
8.8     klo 9.00 – 16.00 Viktkontroll
28.8   klo 9.00 – 16.00 Tobaksavvänjning
29.8   klo 9.00 – 16.00 Inlärning och minne
22.9   klo 9.00 – 16.00 En stressfri vardag, att orka på jobbet
23.9   klo 9.00 – 16.00 Mental träning inom idrotten
6.10   klo 9.00 – 16.00 Neutralisering av rädslor
7.10   klo 9.00 – 16.00 Ericksons metoder
9.11   klo 9.00 – 16.00 Starkare självkänsla
10.11 klo 9.00 – 16.00 Produktifiering och kreativitet

  
Centria Yrkeshögskolan arrangerar utbildningen i samarbete med Tavastia.
 
Pris                                   
750 € + 24 % moms kan betalas i upp till fyra rater
 
Plats                               
Cambus Allegro, Runebergsgatan 8, 68600 Jakobstad
 
Utbildare
Rita Ahvenniemi, www.training.fi
 
Anmälan
 

 

Seuraa meitä somessa: