Relaxation trainer (Mental Training I)

Koulutus alkaa
7.8.2018
Koulutus päättyy
7.11.2018
Haku alkaa
9.11.2017
Haku päättyy
20.6.2018
Hinta
750 € + alv.
Laajuus
80 h
Opetuskieli
Suomi

Opintojakson yleiskuvaus

RELAXATIONSHANDLEDARE (Mental Träning I)

 
Relaxation Trainerns diplom ger professionellt kunnande i hantering av
   stress
   sömnsvårigheter
   spänning och nervositet
   inlärning
   smärttillstånd
   trötthetstillstånd
   motivation
   arbetsro i skolor och på jobbet
 
Relaxation trainer -utbildningen utgör basen för mental träning. Här lär man sig och övar sig på många olika avslappningsmetoder och kombinationer av dem. Man får en bred uppsättning tekniker att använda i grupper, med individer och också med sig själv. Dessa färdigheter lämpar sig för så gott som alla arbetsplatser, skolor och daghem, då de stöder både allmänt välmående och goda arbets- eller studieresultat.
 
Utbildningen inbegriper 80 timmar närundervisning samt praktiska övningar och studier av facklitteratur på sidan om.
  
TIDTABELL
 
ti 7.8. kl. 9.00 – 16.00
Avslappning på allmän bas
on 8.8. kl. 9.00-16.00
Autogen avspänning; Inlärning
 
ti 21.8. kl. 9.00 – 16.00    
Fördjupningsmetoder; Stresskontroll
on 22.8. kl. 9.00 – 16.00                  
Aktiv progressiv avspänning; God sömn
 
lö 22.9. kl. 9.00 – 16.00                  
Avslappningsmetoder för barn; Självkänsla
sö 23.9. kl. 9.00 – 16.00                  
Hantering av smärttillstånd
 
lö 6.10. kl. 9.00 – 16.00                  
Avslappning till musik; Metaforer
sö 7.10. kl. 9.00 – 16.00                  
Andning och röstanvändning; Produktutveckling
 
ti 6.11. kl. 9.00 – 16.00                  
Egna ljudband och ställningstagande till dem
on 7.11. kl. 9.00 – 16.00                  
Helhetsbild, sammandrag; Diplomutdelning
 
Pris                                   
750 € + 24 % moms kan betalas i upp till fyra rater
 
Plats                               
Cambus Allegro, Runebergsgatan 8, 68600 Jakobstad
 
Utbildare
Rita Ahvenniemi, www.training.fi
 
Anmälan
koulutussihteeri Tiia Tähtinen, tiia.tahtinen@centria.fi  044-725 0402
koulutuspäällikkö Kirsi Vuotila, kirsi.vuotila@centria.fi  040-6324 341
 

Peruutusehdot

Ilmoittautumisen peruminen on mahdollista ilmoittautumisajan aikana. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitamme 50% osallistumismaksusta. Peruuttamattomasta koulutuspaikasta veloitamme kurssin hinnan.
Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.

Hae koulutukseen

Seuraa meitä somessa: